KURSPLAN

Hier findet ihr unsere aktuellen Trainingszeiten. Personal Trainings sowie Behandlungen nach Vereinbarung. Den aktuellen Kursplan könnt ihr hier auch als PDF downloaden.

 

UNSERE ÖFFNUNGSZEITEN ÜBER FASTNACHT!

 

Rosenmontag, 24.02.2020 bleibt unsere Box geschlossen.

Fastnacht-Deinstag, 25.02.2020 gibt es um 18:11 Uhr ein kleines "Hellau-Workout" - Ihr könnt gerne verkleidet kommen.

 

NEU!!!

Ab 01.02.2020 jeden zweiten Samstag YOGA mit Michaela Peters um 11:30 Uhr.

Erklärungen:

 

Crossfit-Fundamentals: Workout mit Grundbewegungen. Teilnehmen kann jeder. Am Besten geeignet für Anfänger.

Crossfit Re´xd: Mehr Fokus auf intensive Einheiten. Komplexe Bewegungen und Begriffe der Übungen sollten geläufig sein. Teilnehmen kann trotzdem jeder.

WOD: Workout of the Day. Jeden Tag eine neues Workout. Für jeden geeignet.

 

 

* Termine unserer Yoga- Kurse

 

01.02.2020

15.02.2020

29.02.2020

14.03.2020

28.03.2020

... tba.

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